Daca ma las de fumat ma ingras!!! – MYTH BUSTED

Daca te lasi de fumat NU te ingrasi. Poti chiar sa slabesti. Fara niciun fel de gluma.

Am facut un experiment – pentru ca in general sunt Toma Necredinciosul si pana nu vad, nu prea cred. Adica, dupa aproximativ 13 ani de fumat cate doua pachete de tigari pe zi, m-am lasat de fumat pe 6 septembrie 2008, propunandu-mi sa fac in asa fel incat sa nu ma ingras fara a face totusi eforturi supraomenesti. Au trecut 9 zile de cand nu fumez si in tot acest timp am mancat atunci cand mi-a fost foame, am baut multa apa si mult suc proaspat de portocale (mi-am luat un miraculos storcator de fructe pentru asta), am avut grija sa nu rontai tampenii gen ciocolata, sticksuri, seminte in exces (adica 2-3 patratele de ciocolata pe zi ajung, un pumn de seminte ajunge, jumatate de pachet de sticksuri ajunge) si asa mai departe. N-am mancat carne grasa, am mancat numai paine integrala, am marit cantitatea de legume si de fructe zilnice si… dupa 9 zile am 4 kilograme IN MINUS!

Experimentul continua.

4 Responses

  1. din pacate n-ai dreptate. totusi ai facut bine ca tii regim pt ca ai fi zis `frate, imi bag picioarele , io m-apuc de fumat ca nu vreau sa ma fac ca o vaca` .personal m-am lasat de multe ori si ultima data am uitat data. sint 7-8 ani de atunci. iti doresc sa uiti data. poate e una din conditiile sa uiti si tigarile.promit sa scriu si io ceva pe saitu la care ai muncit in ultima vreme. felicitari pt el si pt decizia de a te lasa de fumat.

  2. 🙂 Coincide cu ziua cand a pornit-o fii-mea prima oara prin casa fara ajutor, asa ca… n-am cum sa uit😀 Si NU am tinut regim, doar am fost mai atenta ce mananc. Atat…

    Daca vrei sa scrii, chiar te rog🙂 esti binevenit/a!

  3. Felicitari … sper sa iti urmeze si altii exemplul!

  4. incerc si eu de o saptamina sa nu mai fumez drept cu ajutorul nicorette intreb pot sa alternez o zi cu plasture si o zi sau doua fara plasture am o pofta nebuna de mincare mai ales la ore de noapte ma ajuta cineva cu explicatii mai in amanunt despre nicorette

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: